待っていた冬がやってきた！

週末、栂池高原スキー場に行ってきました。

今年の1月に道具を買って始めたスキー。

下手だけどマイペースに滑るのが好きみたいです。

健康週間のその後

先週の平均歩数785歩からだいぶ進歩。

平日は毎日外に出て5,000歩を目標に歩きました。

歩くのは好きなので1日1万歩目標に歩きたいところ。

今週も頑張ります。